Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Seniorinnen

19. November 2024, 10:00 - 17:00 Uhr
Gemeinschaftszentrum Jungbusch
Jungbuschstr. 19 - 68159 Mannheim

Im Rahmen der „einander.Aktionstage" hat die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Mannheim in Kooperation mit Sicherheit in Mannheim e.V. einen Selbstverteidigungskurs für Seniorinnen angeboten. Geleitet wurde der Kurs von den Trainern Gregor Spitzmüller und Jona Reichl. Die Nachfrage war so groß, dass viele Frauen aufgrund der begrenzten Teilnehmendenzahl nicht teilnehmen konnten. Aufgrund dieses großen Interesses wird ein weiterer Selbstverteidigungs-/ Selbstbehauptungskurs speziell für Seniorinnen angeboten.

In diesem Kurs werden wirksame Strategien gegen Übergriffe jeglicher Art trainiert. Selbstbewusstsein und eine selbstsichere Ausstrahlung sollen gestärkt werden.

Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Rollatoren gerne gesehen. Mehr zur Trainerin finden Sie unter http://www.marionrapp.de
Der Kus ist bereits ausgebucht.